-
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
-
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
-
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
-
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
-
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
-
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
-
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
-
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
-
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
-
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
-
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
a9xp0
-
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
-
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
-
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
-
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
-
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
-
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
-
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
-
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
-
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
-
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
-
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
a9xp0
-
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
-
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
-
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
-
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
-
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
-
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
-
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
-
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
a9xp0
-
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
-
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
a9xp0
xóc đĩa di động Win79
thưởng thêm weekly 789 Club
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.